КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

это навсегда? На работе молчу, как рыба, в голове пусто. Если еду куда-то, опять паника, страх.

Неуверенность в себе - это навсегда?
Итак, мне 28 лет. И всю жизнь я борюсь со своей неуверенностью. Безуспешно. С самого детства я такая и ничего не могу изменить. Я перебарываю себя, частенько переступаю, порой насильно, но ничего кроме дискомфорта мне это не доставляет. 3 года назад посещала психотерапевта. Лучше в моем городе. Год пила транквилизаторы и антидепрессанты. Пока принимала было все хорошо. Потом решила бросить, попытаться уже самостоятельно бороться со своими страхами. Безуспешно. У меня постоянные мысли в голове. Навязчивые, ненужные мысли, которые отправляют мою жизнь. Перед работой - страх, паника, живот крутит. На работе молчу как рыба, в голове пусто. Если еду куда-то - опять паника, страх. Бывало такое что перед дверь разворачивалась и никуда не шла. Мне надоело так жить. Но как окончательно побороть это не знаю.
Что подскажите?

следующая тема»
регистрация»

автор: nkm180tq7pne, 26.03.21 17:48
комментарии: +34, просмотры: +15193
вход» 
«в темы
«психология
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
вы любите трещать по телефону? » 24
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13

««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1198 +53 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +13
+6
Классика +3830 +53 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Совушка ДВ +4035 +1 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Шмидт +3505 -1 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
KissЮлик +3674 -44 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
РезультатЕже +1191 активные дни.» +1
+2
Прометей +1643 -44 18.05.2024» +3
+4
Прометей +1643 -44 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
Стройная +1330 -44 18.05.2024» +2
+4
Стройная +1330 -44 18.05.2024» +4
+6
Классика +3830 +53 завтра еду в посёлок» +1
Лисёночек 68 +1225 -1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
ОльгаОля +710 18.05.2024» +1
+5
Д@ШуткА +2084 +47 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Совушка ДВ +4035 +1 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
Шмидт +3505 -1 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Прометей +1643 -44 18.05.2024» +3
+4
новая_я_) +1198 +53 чудесный день» +18
+8
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
Классика +3830 +53 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
Классика +3830 +53 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
KissЮлик +3674 -44 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
Д@ШуткА +2084 +47 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Д@ШуткА +2084 +47 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Стройная +1330 -44 18.05.2024» +2
+4
Соня 89 +1386 -44 18.05.2024» +3
+4
Винга +276 +47 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Шмидт +3505 -1 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Прометей +1643 -44 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
Совушка ДВ +4035 +1 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Шмидт +3505 -1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +6
+5
Стройная +1330 -44 18.05.2024» +2
+4
Д@ШуткА +2084 +47 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
ЯРыба@ +1224 -44 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +20
+9
liliya26 +1115 -44 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Стройная +1330 -44 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4311 -55 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
Шмидт +3505 -1 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
I am +2359 -44 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
KissЮлик +3674 -44 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
KissЮлик +3674 -44 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
Прометей +1643 -44 18.05.2024» +2
+4
Шмидт +3505 -1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +7
+6
Классика +3830 +53 следующая неделя съёмочная» +1
Д@ШуткА +2084 +47 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
I am +2359 -44 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Совушка ДВ +4035 +1 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»